昨日は午前中から剣道、午後からはプールで久々に疲れました。 体を動かさないと背中と腰が痛くなって大変です。 プールにいったのはＫちゃんが月曜日の水泳テストに自信がないとのことから。 現在、7級でクロール25メートルはクリアしてますが、 6級の平泳…