昨日は整体三時間の王様コースでした。 うち二時間は足を集中的に 片足一時間づつです。 運動不足で足の裏の筋肉がおちてるそうで どうりで歩いていてふらつくと思った。 体動かさないといけない。 先日はくしゃみしてお腹が攣ってしまった。 痛てててっ・・…