情動の知性（2）感情制御（其の三） 快活に明朗にポジティブに。こういったのが健全のスローガンでしょうか。 けれども、この世に宣伝される健全さがあまりにも正当化され過ぎて 危うさを感じてしまうことがあります。 人間の心には光と影が存在するものです…

情動の知性（2）感情制御（其の二） 「怒り」についてでしたね。 喜怒哀楽で「怒」が一番の問題なようです。 それを下手に我慢し続けて「いい人」とか「人格者」なんて目指すととんでもない罠に陥る。 かといって野放しすればいいというのではなく、 上手に…

情動の知性（2）感情制御（其の一） 現代はストレス社会だといわれます。不安や苛立ちから鬱に陥ったり、 「キレる」という怒りの衝動を爆発させてしまう場合も多いようです。 それを自分なりに制御する力、能力の重要性を説くものですかね。 『怒りのセルフ…